女性备孕**不能吃什么?

女性备孕**不能吃什么?7种食物影响怀孕，准妈妈妈都会更加注重自己和胎儿的健康，生活作息和日常饮食会更加小心，哪些食物不能吃?下面小编给大家介绍一下。

孕妇不能吃什么腌制食品

在腌制过程中，食物会产生大量的亚硝酸盐，这是一种致癌物。经常吃这种食物会对身体造成伤害，尤其是对身体敏感的朋友，怀孕时不能吃。

罐头食品

原料在生产过程中，添加了大量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等，这些物质会增加畸形和流产的发生率，如果你想有一个好的身体怀孕，这种食物需要避免怀孕。

含咖啡因的食物

一些研究表明，咖啡因会影响女性的生理变化，在一定程度上改变女性体内雌激素和孕酮的比例，间接阻碍受精卵在子宫内的植入和发育。在准备怀孕和怀孕时，咖啡、浓茶、可乐和其他含有咖啡因的食物不能吃。少吃味精

味精的成分是谷氨酸钠。吃太多会影响锌的吸收，影响女性的体质和胎儿神经系统的发育。怀孕准备时不要味道太重，少吃味精、鸡精等调味品。

烟酒

乙醇是酒精的主要成分，会对男性精子造成伤害，女性会引起月经不调、闭经、卵子变异、排卵停止等;吸烟可能会增加胎儿畸形的风险。**在准备怀孕时应该戒烟戒酒。

生冷食物

生活中大多数女性体质寒冷，甚至有些女孩有宫寒、月经不规律等问题，生冷食物吃得太多，会加重这些症状，不利于正常排卵，如一些冷冻食物、冷食物，如苦瓜、蜗牛等少吃。高糖食物

如果你准备怀孕，如果你经常吃高糖食物，它可能会导致糖代谢紊乱，怀孕后，也很容易导致血糖升高，甚至妊娠糖尿病，危害孕妇的健康和胎儿的健康发育。