男性精子问题，要吃哪些营养物质？

针对男性精子问题（如少精、弱精、畸形精子症等），科学补充以下 关键营养素可有效改善精子质量和生育能力。根据 WHO指南和 临床研究，整理出必备营养清单及具体补充方案：一、核心营养素及作用1. 锌（Zinc）作用：促进精