视神经萎缩的日常注意事项主要包括以下几个方面：

用眼健康：避免过度用眼，减少长时间使用电子产品如手机、电脑等，适当休息，防止眼睛疲劳。多眨眼可以有效减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发，保持眼部湿润。当眼睛疲劳时，可以按摩眼部，将双手搓热放在眼睛上面进行搓揉，以缓解疲劳。

合理饮食：戒烟、戒酒，避免摄入过多的高脂肪食物，如动物脂肪和胆固醇含量高的食物。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，以保持身体健康。

眼部卫生：保持眼部清洁，避免用不干净的手搓揉眼睛，以免细菌或灰尘进入眼睛，导致眼部感染。在眼睛疼痛或痒时，可以用清水清洗眼睛，但切勿用手搓揉。

定期检查：定期进行眼科检查，以监测视神经萎缩的进展，及时发现并处理任何可能出现的问题。