首先，保持良好的心态极为重要。面对后遗症的困扰，我们要以积极的心态去面对和治疗，减轻心理负担。

其次，适当进行运动。根据医生的建议，进行适当的功能性锻炼，如散步、瑜伽、康复训练等，有助于提高生活质量和减轻后遗症症状。

目前可以采用神经干细胞来治疗脑出血。神经干细胞属于干细胞的一个种类分支。神经干细胞的移植过程：目前北联世纪干细胞中心沿用的是将提取的干细胞在体外实验室内进行定向分化扩增。分化扩增到一定数量的神经干细胞后，将它输注到难以治愈的神经系统疾病患者的大脑或者脊髓中，发挥修复、重建脑神经环路的作用。

此外，注意饮食。合理搭配膳食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，同时避免暴饮暴食和吸烟喝酒。

最后，保持良好的作息。尽量保持规律的作息，充足的睡眠有助于病情康复。