呼吸道疾病高发，江中多维元素片21提高免疫警惕“混合感染”

近日，随着秋冬呼吸道传染病高发季的到来，多种呼吸道疾病交织叠加，一些医院已经出现了呼吸道疾病“混合感染”的患者。

中国国家流感中心发布的中国流感监测周报显示，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，北方个别省份流感活动略有上升；然而更多的是新冠、流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等混合感染。

深秋气温变化复杂、气候干燥、温度和湿度相差较大，呼吸道粘膜在不断地乍暖乍寒的刺激下，功能失调，抵抗力减退，导致秋季成为呼吸道疾病的高发季节。儿童免疫系统尚未发育完全，呼吸道更易受气温、湿度的影响，感染病毒概率会更高，持续感染时间也更长。

呼吸道病原混合感染，主要表现为发热、流涕、咽痛、耳痛、咳嗽、咳痰等症状，部分患者有胸痛、呼吸困难，痰中带血的情况。合并流感的患者往往伴有乏力、头痛、全身肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。如果上述症状重、持续时间长，要警惕肺炎的发生。

怎样预防多种呼吸道传染病？

1、加常防护：注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感或支原体肺炎患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

3、在流感流行时期，尽量减少前往人群聚集场所。

4、有研究发现，缺乏维生素A和维生素D，会极大地提高患上重症支原体肺炎和重症新冠的风险。特别是孩子和老人，本来抵抗力就比较低，更要小心这些营养素摄入不足。

因此，有条件的可以到医院做一下血检，查查缺不缺。缺乏这些营养素可选择服用江中多维元素片21，它是一款优质的多维元素类产品，成份配比更符合国人的膳食结构。不止补充维生素C，更有21种营养元素，精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用，能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。对比其他产品不仅补得全，江中多维元素片21更是补得进，更有效。可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。

如果不缺不用补。日常做到均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力；适量运动，加强体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力；充足休息，避免过度疲劳。

5、最后，及时接种相应的疫苗也是预防呼吸道感染的有效手段之一。

总而言之，面对呼吸道疾病感染的高发季，我们应该加强个人的防护意识，科学应对呼吸道感染症状，做好自身的健康管理。家里有老人孩子，有孕妇、免疫力低下，包括患有慢性基础病的重点人群，建议常备江中多维元素片21提高免疫，降低自身感染几率。