随着我国人口老龄化趋势的加剧，高龄备孕人群逐渐增多。对于38-45岁的备孕群体来说，由于年龄、身体状况等因素的影响，活产率相对较低。然而，随着医学技术的不断发展，第三代试管婴儿技术为高龄备孕家庭带来了新的希望。据统计，采用第三代试管婴儿技术，38-45岁群体的活产率可提升35%。以下是提升高龄备孕群体活产率的7大关键要素。

1. 选择合适的试管婴儿技术

第三代试管婴儿技术，又称胚胎植入前遗传学检测（PGD），是通过基因检测技术，对胚胎进行遗传学诊断，筛选出健康、无遗传疾病的胚胎进行移植。相比传统试管婴儿技术，第三代试管婴儿技术可显著提高高龄备孕群体的活产率。

2. 优化生活方式

高龄备孕群体应注重调整生活方式，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。此外，戒烟限酒、合理饮食、适度运动等都有助于提高受孕率。

3. 积极备孕

高龄备孕群体应提前做好备孕准备，包括夫妻双方进行全面的身体检查，排除影响生育的疾病。在医生指导下，调整月经周期，选择上乘之选的受孕时间。

4. 合理用药

高龄备孕群体在医生的建议下，合理使用促排卵药物，提高卵子质量。同时，注意药物副作用，避免对身体造成损害。

5. 选择合适的移植时机

在试管婴儿治疗过程中，选择合适的移植时机至关重要。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的移植方案，以提高胚胎着床率。

6. 重视心理调适

高龄备孕群体在治疗过程中，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，应重视心理调适，保持积极乐观的心态。必要时，寻求心理咨询师的帮助。

7. 适时进行辅助生殖技术

对于高龄备孕群体，若自然受孕困难，应及时考虑辅助生殖技术。如第三代试管婴儿技术、**等，以提高活产率。

总之，高龄备孕群体在追求活产率提升的过程中，需关注以上7大关键要素。同时，保持信心，积极配合医生的治疗，相信在医学技术的帮助下，一定能迎来健康可爱的宝宝。