怀孕期间，胎动的频率和数量因人而异。一般来说，怀孕28周后，胎儿开始变得更加活跃，会更频繁地移动和踢腿。如果你感觉宝宝比以前活跃了，每天能感觉到胎动10次以上，说明宝宝健康状况良好。
如果您的宝宝胎动不够频繁怎么办？
如果怀孕28周以上，连续两天感觉不到10次以上胎动，就需要及时联系医生检查。因为这可能表明宝宝存在一定的健康问题，比如缺氧等。
有哪些方法可以促进胎动呢？
您可以尝试以下方法来促进胎动：
1.吃一些甜食或喝一些果汁：高血糖和胰岛素水平升高会刺激胎动。
2.改变体位：坐直或站起，或左侧卧。这些姿势将有于促进胎儿运动。
3.轻轻按摩腹部：用轻柔的手法按摩腹部可能会让宝宝更加活跃。
我应该什么时候联系我的医生？
如果感觉宝宝的胎动有异常，如胎动次数突然减少、强度明显减弱等，应立即联系医生检查。另外，还建议怀孕期间每周定期进行产前检查，以确保宝宝身体健康。
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