去泰国杰特宁做三代试管前期准备时间（证件+身体调理）

去泰国杰特宁做三代试管，前期准备的“时间账”往往比手术本身更需要精打细算。从证件办理到身体调理，每个环节都有其时间逻辑，提前规划才能让流程更顺畅。以下是一份基于实际经验的时间规划指南，帮你理清准备节奏。

一、证件准备：提前1-2个月启动，避免“卡壳”

去泰国做试管，证件是“通行证”，国内、泰国两地文件需衔接好，建议至少提前1.5个月开始准备。

国内基础文件：1个月内搞定

夫妻双方证件：身份证、户口本、结婚证（原件+复印件）是基础，需确保信息一致（如姓名、身份证号）。若已婚但户口未更新，需提前到派出所变更。

不孕不育诊断证明：需到正规医院开具，注明“原发/继发不孕”“具体病因”（如输卵管堵塞、精子活力低等），建议选择三甲医院，部分医院的诊断证明需夫妻双方各一份。

无犯罪记录证明（部分情况）：泰国医院可能要求提供，可到户籍地派出所办理，需注意有效期（一般3个月内）。

泰国医疗文件：公证+翻译，预留2-3周

泰国医院需以下文件的英文翻译件或公证文件：

国内结婚证、身份证、户口本的翻译公证（可找正规翻译机构，需盖章并附翻译资质证明）；

双方护照首页扫描件（有效期至少6个月以上）；

不孕不育诊断证明的翻译件（需医院或翻译机构盖章）。

建议提前将文件扫描成电子版，上传给医院预审，避免因翻译错误反复修改。

二、身体调理：从检查到“状态调整”，女方需2-3个月，男方1个月

三代试管的成功率与身体基础密切相关，调理需分阶段进行，女方因涉及卵巢、子宫环境，准备时间需更长。

女方：先检查，再“养巢”“调内膜”

第1个月：国内全面检查

月经第2-4天到国内医院做基础检查：性激素六项（评估卵巢功能）、AMH（卵巢储备）、甲状腺功能、传染病筛查（乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等）、输卵管造影（检查输卵管是否通畅）。若有妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎），需先治疗，避免影响试管周期。

第2-3个月：针对性调理身体

根据检查结果，医生会制定调理方案：

饮食：多吃富含优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素C/E（橙子、坚果）、辅酶Q10（沙丁鱼、花生）的食物，少吃高糖、高油、加工食品；

作息：23点前入睡，保证7-8小时睡眠（熬夜会打乱激素分泌，影响卵子质量）；

运动：每天30分钟温和运动（瑜伽、快走、游泳），避免剧烈运动（如跑步、跳跃）；

补充剂：若AMH较低或卵巢功能一般，可在医生指导下服用DHEA（脱氢表雄酮）、辅酶Q10等（需注意：不可自行服用，避免激素紊乱）。

男方：1个月“清体”+养精

第1个月：国内检查+生活调整

做精液常规检查（需禁欲3-7天），若精子活力低、畸形率高，需调整生活习惯：

戒烟戒酒（至少提前1个月，酒精会降低精子质量）；

避免久坐、蒸桑拿、泡温泉（高温会影响精子生成）；

补充锌（牡蛎、瘦肉）、维生素E（葵花籽、菠菜），可搭配番茄红素（有助于提升精子活力）。

三、整体时间线：从决定到出发，3-4个月“黄金准备期”

以“3个月准备+1个月出发”为例，流程可参考：

第1个月：确定医院（建议提前1-2个月预约杰特宁医院，确认医生和周期时间）→ 国内全面检查（女方月经第2-4天查基础项，男方随时可查）→ 开始基础调理（饮食、作息调整）。

第2个月：拿到国内检查报告，根据结果调整调理方案（如女方治疗炎症、男方改善精子质量）→ 同步办理证件（翻译公证、医疗签证材料准备）→ 完成所有文件预审（上传给医院确认）。

第3个月：证件全部办好（含翻译公证、医疗签证申请）→ 医院确认周期时间（泰国医疗签证需提前1-2周申请，单次入境签通常1-2周出签）→ 出发前1周调整状态（避免感冒、过度劳累）。

关键提醒：提前沟通，动态调整

每个家庭的身体状况和证件进度不同，建议从决定做试管起，就与杰特宁医院的医疗顾问保持联系，根据检查报告和文件准备情况灵活调整时间。例如，若女方卵巢功能较差，可提前1个月开始更细致的调理；若证件办理延迟，需及时与医院沟通，避免耽误促排时间。

三代试管的核心是“精准准备”，提前规划好时间线，既能让身体处于最佳状态，也能让医疗流程更高效。毕竟，每一分准备，都是为了迎接健康的宝宝。

泰国杰特宁医院费用15-20万，成功率在70%-80%。可通过上述渠道咨询试管婴儿相关服务、预约流程及费用详情。