不孕不育·试管婴儿助孕医治准爸爸需要补充叶酸吗？

在现代医学技术不断进步的今天，试管婴儿（IVF）技术已成为许多不孕不育夫妇实现生育梦想的重要途径。随着辅助生殖技术的普及，越来越多的准父母开始关注备孕期间的健康管理，其中“补充叶酸”这一话题尤为突出。众所周知，女性在备孕和孕期补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷，这一健康建议已深入人心。

叶酸：不只是“准妈妈”的专属营养素

叶酸，即维生素B9，是人体细胞生长和分裂所必需的营养素。它参与DNA的合成与修复，对维持正常的细胞功能至关重要。对于女性而言，充足的叶酸摄入能显著降低胎儿脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的风险。因此，医生通常建议育龄女性在计划怀孕前3个月就开始每日补充400-800微克的叶酸。

男性叶酸缺乏与生育力的关系

多项研究表明，男性叶酸摄入不足与精子参数下降密切相关。例如：

· 精子数量减少：叶酸参与细胞分裂，缺乏时可能影响精原细胞的增殖，导致精子生成减少。

· 精子活力下降：活力不足的精子难以完成受精过程。

· 精子形态异常：畸形精子比例升高，影响受精成功率。

· DNA碎片率升高：这是评估精子质量的重要指标，高碎片率与试管婴儿周期中的受精失败、胚胎发育不良、着床失败和流产风险增加显著相关。

试管婴儿周期中，准爸爸补叶酸的意义

在进行试管婴儿治疗时，每一步都力求精准和优化。虽然实验室技术可以筛选出形态良好的精子进行受精（如ICSI技术），但精子的内在遗传物质质量——即DNA的完整性——是无法通过常规显微镜观察完全评估的。因此，对于接受试管婴儿助孕的夫妇而言，提升精子质量是提高整体成功率的关键环节之一。准爸爸在试管婴儿周期前（建议至少提前三个月）开始补充叶酸，有助于：

1. 优化精子DNA完整性：减少DNA断裂和异常甲基化，为胚胎提供更健康的遗传物质基础。

2. 提高受精率和胚胎质量：高质量的精子更有可能形成发育潜力良好的胚胎。

3. 降低流产风险：健康的精子DNA有助于胚胎稳定发育，减少因父源因素导致的早期流产。

4. 提升整体生育力：改善精子数量、活力和形态，增加自然受孕或辅助生殖成功的可能性。

准爸爸如何科学补充叶酸？

1. 何时开始：建议从计划怀孕或开始试管婴儿周期前至少3个月开始补充。因为精子的生成周期大约为74-90天，提前补充才能有效改善新生成精子的质量。

2. 补充剂量：目前没有统一的男性叶酸补充标准剂量。一般建议每日补充400-800微克，与女性推荐剂量相当。过量补充（通常指每日超过1000微克）可能掩盖维生素B12缺乏的症状，因此不建议盲目大量补充。比较好在医生或营养师指导下进行。

3. 补充方式： 膳食来源：多食用富含叶酸的食物，如深绿色叶菜（菠菜、西兰花）、豆类、坚果、全谷物、柑橘类水果、肝脏等。营养补充剂：由于食物中的叶酸在烹饪过程中易流失，且吸收率不如合成叶酸（folic acid），直接服用叶酸补充剂是更可靠、高效的方式。

4. 健康生活方式：补充叶酸的同时，准爸爸应戒烟限酒，避免熬夜，保持适度运动，控制体重，减少接触高温（如桑拿、长时间泡热水澡）、辐射和有害化学物质，这些都有助于全面提升精子质量。

结语

在追求生育健康的道路上，准妈妈的准备至关重要，但准爸爸的角色同样不可替代。在试管婴儿助孕或自然备孕过程中，男性补充叶酸并非“跟风”或“可有可无”，而是基于科学证据、旨在优化精子质量、提升生育成功率的重要举措。备孕是夫妻双方共同的责任与努力，从补充叶酸这样的细节做起，为迎接新生命的到来奠定最坚实的基础。每一个渴望生命的家庭，都值得拥有专业的陪伴——泰嘉运，愿为您保驾护航。