**当天取精注意事项有哪些？泰嘉运教你避开误区！

在辅助生殖技术（ART）的旅程中，试管婴儿（IVF）是许多不孕不育夫妇实现生育梦想的重要途径。而在整个IVF流程中，**和取精是两个关键且紧密相连的环节。**当天，男方的精子质量与数量直接关系到后续的受精成功率，因此，取精过程中的注意事项不容忽视。为了确保精子样本的最优状态，提高受精率和胚胎质量，男方在**当天需做好充分准备和心理调适。

一、提前沟通与心理准备

**和取精通常安排在同一天进行，以便获得最新鲜的精子用于体外受精或单精子显微注射（ICSI）。因此，夫妻双方应提前与生殖中心医生沟通，明确取精的具体时间、地点和流程。男方应了解取精方式，大多数情况下采用手淫法在医院指定的取精室完成。对于部分因心理紧张或身体原因无法现场取精的男性，可提前与医生协商，考虑冷生育力保存子或在**前1-2天预先取精并冷冻保存备用。

心理状态对精液质量有显著影响。紧张、焦虑或压力过大可能导致取精困难或影响精子活力。因此，男方应尽量保持平和心态，避免过度紧张。夫妻间的相互支持和鼓励尤为重要，共同面对这一特殊时刻，有助于缓解压力。

二、取精前的生活方式与身体准备

禁欲时间：通常建议在取精前禁欲2-7天。禁欲时间过短可能导致精子数量不足，过长则可能影响精子活力和形态。具体时间应遵从医生建议，根据个人精液分析结果调整。

健康饮食：取精前应保持均衡饮食，多摄入富含锌、硒、维生素E和C的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜和水果，这些营养素有助于提升精子质量。避免高油、高糖、辛辣刺激性食物。

规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于维持内分泌平衡，对精子生成至关重要。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会显著损害精子DNA完整性、降低精子活力和数量。建议至少在取精前3个月开始戒烟限酒。

避免高温环境：睾丸生精需要低于体温的环境。取精前应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤或长时间驾车，以免局部温度过高影响精子质量。

适度运动：规律的中等强度运动（如快走、游泳）有益于整体健康和精子质量，但应避免剧烈运动或过度疲劳。

三、取精当天的具体操作与注意事项

个人卫生：取精前务必彻底清洁双手和外生殖器，使用医院提供的消毒湿巾或清水清洗，以减少样本污染的风险。

按时到达：严格按照预约时间到达医院取精室，避免迟到影响整体流程。携带身份证件和相关病历资料。

取精过程：

进入取精室后，按照医护人员指导进行操作。通常通过手淫方式取精，将全部精液直接射入医院提供的无菌、无毒专用取精杯中。务必确保所有精液，特别是射精开始部分富含精子的精液，都收集在取精杯内，避免遗漏。若在取精过程中发生部分精液外泄或污染，应立即告知医护人员，可能需要重新取样或采取其他措施。

特殊情况处理：

取精困难：若因紧张等原因无法现场取精，可提前与医生沟通，考虑使用辅助手段（如观看视频诱导，需符合医院规定）或启用备用冷生育力保存子。

无精症或严重少精症：对于此类情况，可能需要通过睾丸穿刺取精术（TESA）或显微取精术（Micro-TESE）获取精子，这通常需要在手术室进行，由男科医生操作。

四、取精后的处理

完成取精后，应立即将装有精液的取精杯密封好，交给指定的实验室人员。精液样本需在规定时间内（通常为30-60分钟内）送达实验室进行处理和分析。在此期间，样本应保持在体温附近（可使用保温装置），避免剧烈震荡、过冷或过热。

结语

**当天的取精是试管婴儿成功的关键一步。男方的充分准备、良好的身心状态以及对细节的关注，都直接影响着精子的质量和后续的受精结果。相信通过科学的方法和共同努力，定能为迎接新生命奠定坚实的基础。每一个渴望生命的家庭，都值得拥有专业的陪伴——泰嘉运，愿为您保驾护航。