哪些饮食习惯会导致不孕不育呢女性不孕不育有哪些症状
有很多已婚夫妇已经结婚一年甚至以上有正常的，而且也没有采取任何的避孕措施，但是就是不能正常的怀孕，在医学上这就被称为不孕症，其实引起不孕不育的原因有很多，有男方因素也有女方因素，其中女方的因素占据2/3。其实出现这一种情况和日常的一些不好习惯有着很大的关系，接下来我们一起详细了解一下，哪些饮食习惯会导致不孕不育呢?
哪些饮食习惯会导致不孕不育呢?
1、偏食
有些女性要保持身材苗条的同时，也在制约着自身的食欲，出现偏食嗜好，担心有些食物会增加脂肪，进而身体抵御疾病的能力也就随之减退，有些人喜欢长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致精子数量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅一向被人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶级对它更是情有独钟。然而香港的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒肿，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
2、长期营养不好
身体机能的持续运作离不开营养的供给，长期营养不好易使生育能力减退，也可诱发其他身体疾病。动物实验表明，营养不好可降低动物的*量和*果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不好的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不好者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、不发育等，成年后不育的可能性很好。
女性不孕不育有哪些症状?
1、月经紊乱
月经周期改变：月经提早或延迟。经量改变：经量过多、过少。经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
2、闭经
年龄超过18岁尚无月终吏潮。曰终来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
3、痛经
子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育聋不好、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行水肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状，常因内分泌失调而黄体功能不正常引起，常可导致不孕。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到哪些饮食习惯会导致不孕不育，如果在日常生活当中长期有营养不好的现象或者是偏食的问题，都会导致不孕不育出现。因为在平时根本就不能保证营养均衡，也不能保证身体当中有足够的养分，所以才要怀孕的话是非常困难的。然而女性一旦出现不孕不育症，基本上就会出现月经紊乱，闭经痛经等等问题。
