什么原因导致宝宝矮沈阳儿童医院哪家好
什么原因导致宝宝矮?沈阳儿童医院哪家好?孩子的身高是很多家长关心的问题。虽然父母总是告诉他们要多吃，但难免有些孩子会挑食。有些孩子的父母很高，但他们的孩子又瘦又小，这让父母很头疼。其实身高不仅与先因有关，还与后天的运动和饮食分不开。这里有一个关于孩子身高的小知识。
什么原因导致宝宝矮?
1.其他因素。
除了饮食，运动和作息也是影响身高的因素之一。孩子长期缺乏运动，经常熬夜，作息不规律等。会对他们的成长产生影响。
2.遗传性矮小。
遗传性矮小是儿童身高偏低的原因之一。继承不限于父母的身高。如果家里有人身材矮小，家里的孩子就会有一定的几率患上这种疾病。但是孩子的身高不仅仅是由出生决定的，还取决于出生后的运动和饮食。所以即使父母个子不高，只要孩子多吃多运动，还是可以长得很高的。
3.营养不好。
营养不好是儿童身材矮小的主要原因。比如不爱吃、挑食、缺钙等。都会导致营养摄入不足。这个时候，除了督促孩子不要挑食，还可以买一些钙片给孩子补充维生素和钙。
4.心理问题。
长期积压的不好情绪、较高的心理压力、过于紧张的情绪都可能影响孩子的身高。父母应该在日常生活中多关注孩子的心理健康，甚至给予心理咨询。
如何帮助孩子长高?
1.适度运动。
运动不仅能促进生长，还能增加食欲。多吃运动对孩子的成长很有帮助。比如跳绳、游泳、打篮球等可以舒展身体的运动，都有助于他们的成长。孩子太小的时候，不要听信网上的说法，选择用砖头砸脚来帮助伸腿。这种方法对于年龄较小的孩子来说容易损伤骨骼，所以不建议尝试。
2.合理饮食。
蛋白质对骨骼和肌肉的生长是不可或缺的。蛋白质能促进垂体激素分泌，是儿童生长发育的需要元素之一。在生活中，我们应该经常给孩子吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品和鱼。除了蛋白质，儿童骨骼的生长离不开钙的帮助。如果孩子习惯性挑食，缺乏营养，可以选择一些富含维生素和钙的钙片，帮助孩子补充营养。
3.充足睡眠。
充足的睡眠对孩子长高是必要的。睡眠时，脑垂体分泌生长激素促进生长，但如果熬夜，就会错过这个时间，身体也会因为缺乏生长激素而无法长大。
