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日常生活中怎样预防口臭预防口臭有哪些方法

如今随着人们生活水平的提高,口腔问题越发的被人们注视,口腔气味影响人们的日常交往,对我们的日常生活影响很大,那么预防口臭有哪些方法?下面,让我们跟随石家庄三博口腔的牙科医师一起来了解一下吧!

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预防口臭有哪些方法?

选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效控制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。兴奋唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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