石家庄蕴育男科医院

憋住不射，医学上称为“射精控制”，可能源于心理压力、生活习惯或某些疾病。长期憋住不射可能会导致前列腺液积聚，可能引发前列腺炎，也可能影响质量，甚至可能对心理健康产生一定影响。

射精不适的可能原因

射精不适可能由多种原因引起，如前列腺炎、尿道炎、性传播疾病等。此外，精神压力、焦虑、抑郁也可能导致射精时的疼痛或不适感。对于憋住不射后出现的不适，及时就医排查至关重要。

如何缓解射精不适

1. 健康生活方式：保持规律的作息，适度运动，避免久坐，保持良好的饮食习惯。

2. 心理疏导：如有压力或焦虑，寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理调适。

3. 定期体检：定期进行男科检查，早发现、早治疗可能的疾病。

4. 中西医结合治疗：在医生指导下，可能需要药物治疗、物理治疗或中医调理，如针灸、推拿等。