上海胃肠科医院

胃是人体重要的消化器官之一，胃中有大量胃酸，普通微生物无法生长。但是有一种微生物不但可以生长还会引发胃部疾病甚至导致胃部恶变，它就是幽门螺杆菌。由于幽门螺旋杆菌具有传染性，很多家庭中会出现“一人感染全家中招”的现象。但是大多数人在感染了幽门螺杆菌后并不能很快察觉，这是为什么呢？

感染了幽门螺杆菌，却没什么症状？

幽门螺杆菌易引发的胃肠疾病是胃炎、消化道溃疡等，导致患者出现消化不好、恶心、呕吐、泛酸等症状。但是并不是所有的感染者都会出现症状，尤其是早期感染患者，这是因为只有幽门螺杆菌在人体胃部引发炎症，影响正常的消化功能时，才会表现出症状。目前大多数人，对幽门螺杆菌并不了解，也不注重预防幽门螺杆菌感染，即使感染出现症状后，仍无法引足够的重视，大都认为是消化不好所致，使得胃病得不到有效控制，病情将持续加重，甚至引发胃恶变。

日常注意这六点，远离幽门螺杆菌

1、分餐以及不共用餐具

感染幽门螺杆菌的患者口腔内可能会带有该细菌，可通过筷子传播，因此患者用过的餐具上有可能有病原体，对此餐具应及时进行消毒，并尽量与患者分开就餐。倘若与患者共同就餐，需分餐食用，不可共用餐具。

2、使用公筷

如果没法采用分餐，如平时亲朋好友聚餐、公司聚餐等，吃饭时可以准备一双公筷，用公筷来夹菜，将大大降低幽门螺杆菌感染的危险。

3、注意个人卫生

饭前便后勤洗手，个人生活用品要分开使用，牙刷要定期更换，用完马桶盖上盖子后再冲水。此外还要多锻炼，多运动，提高身体免疫力。

4、注意食品卫生

蔬菜、水果要清洗干净，肉类要做熟了再吃。

5、少食或不食兴奋性的食品和饮料

不少人喜欢食用具有兴奋性的食物和饮料，如辣椒、咖啡、烟酒、浓茶、芥末等，这类食物和饮料会对胃部黏膜造成兴奋和伤害，加重胃部疾病病情，增加幽门螺杆菌感染的危险。

6、定期体检

此外，幽门螺杆菌感染高危险的患者，如密切接触者以及出现感染症状的患者，应定期体检，尽早进行防治。