山东省第二人民医院

在消化内科临床诊疗中，便秘怎么办快速解决是患者较常咨询的问题之一。山东省第二人民医院消化内科总结了一套快速缓解便秘的方法，同时注重长期调理。

快速解决便秘的方法包括：

药物治疗：短期可使用开塞露（20ml）肛部注入，或口服乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，一般数小时内可缓解。

灌肠：对于严重便秘患者，可到医院进行清洁灌肠，快速清除肠道内粪便。

需要注意的是，快速解决方法不宜长期使用，长期便秘的调理更为重要：

饮食调整：增加膳食纤维摄入（如粗粮、蔬菜、水果），每日饮水量保持在1500-2000ml。

生活方式：养成规律排便习惯（如晨起或餐后），适当运动促进肠道蠕动。

病因治疗：山东省第二人民医院消化内科会通过检查明确便秘原因（如肠道肿瘤、肠梗阻、甲状腺功能减退等），针对病因进行治疗。

如果您长期受便秘困扰，建议到消化内科门诊进行详细评估，排除器质性疾病后制定个性化的长期调理方案。