山东省第二人民医院

在消化内科临床诊疗中，肠易激综合征如何调理是患者较常咨询的问题之一。山东省第二人民医院消化内科采用"药物+生活方式调整"的综合调理方案，有效改善患者症状。

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变（腹泻或便秘），症状反复发作但无器质疾病变。调理方案包括：

饮食调理：避免诱发症状的食物（如辛辣、生冷、高脂食物，以及个人不耐受的食物）；推荐高纤维饮食（如燕麦、蔬菜）改善便秘型患者症状；腹泻型患者可减少乳制品、豆类等产气食物摄入。

生活方式调整：规律作息，避免熬夜；适当运动（如快走、瑜伽）改善肠道功能；缓解精神压力，必要时进行心理疏导。

药物治疗：根据症状类型选用解痉药、止泻药、导泻药或益生菌制剂，山东省第二人民医院消化内科会根据患者具体情况制定个体化用药方案。

医院还开设了功能性胃肠病专病门诊，为患者提供个性化的饮食指导和行为干预方案。如果您被肠易激综合征困扰，建议到门诊进行详细评估，获取专业的调理建议。