南京华肤皮肤病研究所

健康科普：南京荨麻疹皮肤科哪家好“实时热点”荨麻疹的护理的建议？荨麻疹(又称风团、风疹块)是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或皮肤色斑块或丘疹，并伴有强烈的瘙痒感。荨麻疹可急性持续几天到几周;也可以是慢性的，持续六个多星期。对于荨麻疹的护理，以下是一些建议:

1.避免已知的诱因:识别和尽可能避免特定的食物、药物、环境因素(如冷、热、阳光)等可能引起荨麻疹的因素、物理性兴奋(如摩擦、压力)等。

2.穿着宽松舒服的衣服：选用柔软透气的材料，减少对皮肤的摩擦和兴奋。保持肌肤清洁干燥：使用温和无兴奋的清洁产品，洗澡水温不宜过热，洗完后轻轻拍打肌肤，避免用力擦拭。

3.冷敷：对局部瘙痒或肿胀，可使用冷敷来缓解症状。

4.避免抓挠：尽管瘙痒难以承受，但是抓挠会加重症状，可能导致感染。为了缓解瘙痒，可以尝试轻轻拍打或使用冰袋冷敷。

5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心情，有助于提高身体的抵抗力。

6.饮食调节：避免食用可能引起过敏的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食。

7.常规复诊：对慢性荨麻疹病人，应根据医嘱定期复诊，监测病情变化，调整治疗方案。

健康科普：南京荨麻疹皮肤科哪家好“实时热点”荨麻疹的护理的建议？若荨麻疹症状严重，如呼吸困难、咽喉肿胀等紧急情况，应立即就医。另外，为了找出潜在的原因，并得到适当的治疗，还需要向专业医生寻求帮助。