南京市不孕不育医院

久备不孕，除了身体原因外，生活中一些不好的习惯，也让我们的孕力受挫：过度追求美丽，经常烫发染发、穿高跟鞋、要求保持身材，这些都会影响正常受孕。

接来下，一起来了解一下这些影响好孕的不好习惯。相信只要尽量避开这些好孕“黑名单”，经过一番调理后，还是会有好消息传来的!

黑名单一：常喝咖啡

会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，控制受精卵在子宫内的着床和发育。同时容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。如果你正在尝试怀孕，为靠谱起见，明智的做法还是减少的摄入量。

有研究表明，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半，摄入含量增多，怀孕的可能性就降低。因此，从备孕期开始，“封杀”咖啡才是较佳选择。

黑名单二：穿紧身衣

紧身衣会使体内血液循环不畅，较终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性的阴道口、尿道口、肛部靠得很近，贴身衣物穿得太紧，易与外阴、肛部、尿道口产生频繁的摩擦，使肛部、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

女性在衣着方面要宽松，以使和腹部保持自然松弛状态为宜，这样有利于生理功能的协调。

黑名单三：过度

过度骨感，也会影响好孕之路。太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。

医生指出现代女性往往因为体型偏瘦而导致不孕不育，所以建议骨感适增肥来增大怀孕几率。

这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。

黑名单四：穿高跟鞋

由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的机会。

鞋后跟又细又长的话，还容易使女性的下降，也可能降低生育功能。

准备怀孕的你要换下不符合标准的高跟鞋。应选择鞋跟高度为2～3厘米的鞋子，这样有助于胸前和腰部挺起，体现自然曲线。

另外要保持高跟鞋和便鞋换着穿，可以使脚得到适当放松，保持走路的健美姿态。怀孕后须准备稍大一点的鞋子，因为怀孕后脚会发生水肿。

黑名单五：烫发染发

染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。

加上胎儿的大脑比的大脑对铅更敏感，因此铅对胎儿的脑发育有影响，在出生早期就能表现出来。

黑名单六：酒精

酒精是生活中常见的致畸剂之一，很易引起人体染色体畸变。

女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。

酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等弊端的主要原因。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。

据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦!

黑名单七：吸烟

中含有大量和成分，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。

长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。