牛皮癣这种皮肤疾病对身体的影响性是非常大的，不仅仅会损害到患者的形象，而且还会影响到患者的心理，该病是非常顽固的，复发率非常高，一旦患病给患者带来的痛苦也是无尽的，平时大家应该采取合理的治疗方法，有效的对抗疾病，除此之外也要注意生活中的保健原则，要学会及格，并且要预防感染。那么，牛皮癣保健原则有哪些呢?吃哪些水果有好处?

牛皮癣保健原则有哪些呢?

牛皮癣保健法则一：心态

临床研究表明一个人的心态对疾病的发展和治疗都有着很大的影响，当然也包括牛皮癣。患者朋友们一旦进入一些情绪中，比如抑郁、悲伤、沮丧等，或者经常生气、发脾气都是会导致人体内分泌一种不利于免疫系统的激素，从而影响免疫系统功能导致牛皮癣的进一步恶化，所以在治疗牛皮癣期间，患者朋友们也要注意保持好的心态。

牛皮癣保健法则二：忌口

牛皮癣保健有三法，你都了解么?在治疗像牛皮癣这种皮肤顽症期间患者朋友们在饮食方面需要引起高度重视，务必要做到忌口。首先像一些比较辣，或者过冷过热的食物都是会对我们的皮肤形成兴奋的，因此患者朋友们应远离;其次，像一些海鲜产品，以及牛肉、羊肉、狗肉等发物同样会导致病情的进一步恶化，所以患者朋友们也应该远离;较后在忌口的同时也要注意营养的补充以及脂肪的摄入，安排合理的膳食结构才能尽早摆脱牛皮癣。

牛皮癣保健法则三：防感染

不管是皮肤出现感染问题，还是因为一些感冒或其它原因导致呼吸道感染、炎症等情况的发生对患者自身的免疫系统造成的影响都是比较大的，而患者朋友们也应该了解，牛皮癣的发生和自体免疫系统弊端之间有着密切的关联，因此想要更好更快的治疗牛皮癣患者朋友在护理是要注意预防感染的发生，尤其是应该做好保暖工作，预防感冒。

吃哪些水果有好处?

1、桑椹：被称为民间圣果。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。牛皮癣患者常吃桑葚有助于牛皮癣的治疗。

2、葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效，得了牛皮癣的患者，一般都伴有气血不畅的情况出现.如果患者在日常生活中多食用葡萄，可以改善神经衰弱和过度疲劳均有补益。

3、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。患者得了牛皮癣之后，自身就存在血热的情况.如果经常使用梨的话，可以达到清热解毒的功效，还对支气管炎，咳嗽有良好的治果.

4、芦笋：也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。

5、茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，对牛皮癣具有活血凉血、去风消肿等作用。

对于牛皮癣保健原则大家应该尽早认识。也希望患者能够做到位，日常生活中应该注意调节自己的生活方法，只有健康规范的生活方式才能保证有充沛的精力和体力去对抗疾病，尤其是在饮食方面，要少吃辛辣兴奋食物，少吃油腻的东西，饮食禁忌并不是一概而论的，要根据患者的情况，具体的进行调理，只有全面的做到位，才更有利于疾病的康复!