昆明曙光医院

就医要闻：昆明曙光医院口碑好不好？-昆明怎么预防前列腺增生？ 昆明曙光医院院内设施完备，病房宽敞明亮，布置温馨，让患者在住院期间感受到家一般的温暖。昆明曙光医院注重个性化差异，对症施治，不断探索创新治疗方法，提供特色专属诊疗，赢得患者广泛赞誉。昆明曙光医院坚持“以患者为核心，全心全意为患者服务”理念，从患者角度出发，优化服务流程，提高服务质量。无论是就诊环节的便捷性，还是住院期间的护理服务，都力求尽善尽美，让患者感受到无微不至的关怀。

前列腺是男性生殖系统的一部分，形似栗子，主要功能是构成后尿道和分泌前列腺液。前列腺增生，又称良性前列腺增生，是中老年男性常见的健康问题。前列腺增生多在50岁后出现症状，60岁以上男性中约50%会出现前列腺增生。前列腺增生的典型症状包括尿频、尿急、夜尿增多、排尿分叉以及进行性排尿困难等。患者症状与前列腺体积的大小之间并不完全一致，常常受到病变发展速度、感染以及梗阻程度的影响，症状时轻时重。

怎么预防前列腺增生？

1、保持心情舒畅

情绪状态会对前列腺状态造成直接影响，情绪是前列腺增生的“养分”和“摇篮”，是促使疾病发生的主要原因之一。男性日常生活中需合理调节自身情绪，不要大喜大悲，维持平和、愉悦的情绪，保持神经内分泌系统始终正常调节，才能保证前列腺的健康水平。

2、禁止久坐

长时间处于坐着状态，可能导致会出现充血状态，继而诱发排尿困难等症状，这是导致前列腺发生疾病的主要原因。需要注意的是，若长期骑自行车、骑车姿势不好，也会对前列腺造成过度兴奋，让前列腺充血、肿胀、受损，继而诱发前列腺增生。

3、适当锻炼

日常生活中适当进行游泳、跑步、爬山等多种有氧运动，不仅可以加快自身的新陈代谢速度，还可加快血液循环速度，可有效减少前列腺淤血症状，维持睾丸功能，延缓睾丸功能衰退。除此之外，还可提高免疫功能，降低膀胱炎、尿道炎、前列腺炎发生概率。

4、清淡饮食

日常饮食尽量以新鲜蔬菜、水果为主，多喝水，尽量不要因为存在排尿困难等原因减少饮水量，尤其是前列腺增生患者。在确诊疾病的情况下，适当多喝水，可以辅助临床治疗前列腺增生，减少饮水只会加重前列腺增生症状。

5、主动治疗

40岁以上男性每年进行前列腺特异性抗原检测。通过直肠指诊和超声检查评估前列腺体积。监测尿流率和残余尿量等排尿功能指标。一旦发生排尿困难、尿频等相关症状，需尽早前往医院就诊。通过中西医结合，可有效消除病变，提高患者生活质量。

昆明曙光医院温馨提示：

前列腺增生是男性常见疾病，出现尿频尿急等症状时及时就医检查，早期干预效果更佳。50岁以上男性应重视定期体检，通过早期识别症状和科学防治。前列腺增生与前列腺癌是两种自立的疾病。若患者血清前列腺特异抗原（PSA）明显升高，需进一步检查以排除前列腺癌。平时坚持每周3次有氧运动结合力量训练，避免长时间骑自行车等挤压会的活动，注意下半身保暖。建立规律的作息时间，保证每天7-8小时睡眠。