杭州皮肤病研究院

白癜风是种顽固的皮肤病，这种疾病不仅难以治愈，而且还容易复发，更让人揪心的是，复发后的治疗难度会更大，长期陷在病情的折磨和痛苦中。不少朋友非常困惑，已经主动配合医生的治疗了，为什么总是不能有效治愈。除了注意用科学的治疗方法，还要加强保健。秋天过后，冬季就要来临，白癜风患者朋友们，对于这种疾病的冬季保健，您准备好了吗?

1.穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电兴奋皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做贴身衣物、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

2.进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、推拿等，或者坚持洗冷水脸，冷水。

3.注重食物保健

当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃，些富含维a的食物。

4.保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，很易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

5.保温防寒

冬季气温低下，皮肤暴露部位很易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

6.避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品，含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，伤害更甚。

文章中介绍的这几点白癜风的冬季保健常识，希望大家谨记，这个对缓解病情会非常有效。此外，还要提醒大家，冬季要避免受风受凉，预防感冒，因为感冒有可能导致白癜风的症状较重。虽然有的白癜风的发病与遗传有关，体内酪氨酸合成障碍导致的局部黑色素合成脱失，但是注意保健对白癜风疾病的康复也很有主动的辅助效果的。希望白癜风患者在寒冷的冬季，能体验到缓解病情带来的温暖。较后，祝愿朋友们尽快康复。