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不孕不育呈高发趋势,年轻人要注意了

近些年,不孕不育在的发病率呈现出上升趋势,且逐渐偏低龄化。这些大都和现代年轻人的生活习惯和生活节奏有关。对于不孕不育,年轻人应该重视起来了,想要预防不孕不育,就应该去其原因等方面有充足的了解,下面就来了解下吧。

不孕不育呈高发趋势,年轻人要注意了

导致不孕不育的原因

1、不洁身自爱

导致不孕不育症的主要因素有以下几种:生活不规律、过于通达、后天的感染等。现在的年轻人婚前较为通达,意外怀孕的比例也在增加,进行人工流产年龄过小,或次数过多,或医生手术作不够规范,可能会造成生殖器官的损伤、诱发盆腔感染等疾病,继而出现不孕不育等远期并发症。

2、女性工作压力大

由于工作压力过大、生活节奏加快,使女性内分泌失调严重,过大的心理压力会引起内分泌紊乱,直接影响胚胎在子宫中着床,较终影响妊娠结局。另外,长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不好精神心理因素的兴奋,可通过神经传入大脑,影响下丘脑和垂体功能,阻碍激素的分泌,控制了卵巢的排卵。

3、生活方式不健康

不孕不育跟现代人的生活习惯和生活节奏有关,饮食不规律,缺乏睡眠等都有可能导致不孕不育。另外,饮食上我们食用含有大量农药的蔬菜、水果;而手机、电脑的辐射都有可能导致不孕不育症。

4、推迟生育

对女性而言,25~29岁是较佳生育年龄。这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期,母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。高龄产妇难 产的几率大大增高,胎儿畸形的比例也明显上升。男性和女性一样,随着年龄的增长生殖能力明显下降。男性30岁前是生育能力的完满,超过30岁后,生殖能力就开始逐年下降了。

5、男性泡桑拿、骑车

近年来男性少精、弱精现象也有提高趋势。过频的热水浴就有影响,睾丸产生精子需要比正常体温低1℃~1、5℃的环境,而温热的环境会影响精子的产生。

另外,过多地骑自行车、摩托车、三轮车等,往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响生育能力。

不孕不育呈高发趋势,年轻人要注意了

避免与预防不孕不育的方法

1、良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒以及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

2、重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

3、避免过早、要适度,避免伤精耗阴。

4、把握排卵期,在排卵期间,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的首先4天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。

相信大家看了以上总结,对于不孕不育已经有了认识,希望大家在日常生活中,学会爱惜自己,健康的生活。在遇到不孕不育的问题时,不要着急也无需互相指责,尽早去医院,查明病因,尽早治疗。

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