贵阳常春藤医院

很多男性朋友患上前列腺炎后深受其苦，后悔之前没有保护好自己的健康。那么怎样才能保护好自己的前列腺，不被疾病困扰呢？

以下不好习惯可能会诱发前列腺炎：

1. 久坐：长时间坐着，特别是长时间骑自行车或摩托车，会使会血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血，从而引发前列腺炎。

2.骑车姿势不当：与坐位相比，骑车时的挤压更直接地作用于会阴前列腺部，可能导致会麻木不适、尿道疼痛、排尿困难、腰部酸痛等症状。一般来说，持续骑车时间应控制在30分钟以内。

3. 饮酒和食用辛辣食物：过度饮酒和食用辛辣食物可能会兴奋前列腺，引发炎症。

4. 不规律的生活习惯：如经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等，可能导致身体抵抗力下降，从而增加患前列腺炎的危险。

5. 不好的习惯：如过于频繁、频率过高、中断等，可能会使前列腺过度充血，增加患前列腺炎的可能性。

6. 细菌感染：如果自身免疫能力降低，或进入体内的细菌数量超过人体免疫系统的能力，就可能出现细菌性前列腺炎。

因此，要预防前列腺炎，建议尽量避免以上不好习惯，并保持良好的生活习惯和习惯。如果出现前列腺炎的症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，应及时就医。