致使女性不孕不育较主要的因素是什么罪魁祸首是哪些呢
其实现在很多女性的身体都是非常虚弱的，总是会出现各种各样的异常情况，并且在现在社会当中，女性出现不孕不育的几率还是比较高的，所以在日常的生活当中一定要做好防护的工作，同时还希望养成一些好的生活习惯，这样才可以让身体变得更加健康，还可以抵御高血压情况的出现，对于每个人来说不就是的方式之一了，那么接下来一起了解一下这时女性不孕不育的较主要的因素是什么呢?罪魁祸首是哪些?
致使女性不孕不育较主要的因素是什么?罪魁祸首是哪些呢?
1、压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到控制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2、贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
3、电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。日常作电脑时，要做好防护措施。
4、便秘
有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。主动地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
所以在日常的生活当中，女性都是需要养成一些好的生活习惯，才能够让自己也改变不孕不育的现象，并且还需要经常做好日常的工作，就比如在饮食当中应该经常吃一些营养物质比较多的食物，还需要快速的改善便秘的情况。当然了，女性如果能够通过各种方式来释放自己的心情，这是的方式之一了，并且还可以抵御各种情况的出现，较主要对于每个女性来说都是非常重要的，如果能够经常听听音乐，到处旅旅游这些方式都是非常好的。
