武汉男科医院（武汉男科医院）

　　男人几分钟就射了怎么办，武汉比较好的男科医院，关于房事时间长短问题，**看法上存在很大的区别。话说回来，但是男人房事时间短，具体原因存在于多个方面，比如过度紧张、心理因素、早泄等。而我，就是因疾病——阳痿，导致我和妻子的质量受到影响。下面，我来分享时间短我是怎么解决的~

男人房事总是草草了事，怎么才能延长房事时间呢？

1、主动适度锻炼，增强身体素质

男人平时注意锻炼，增强体质，这对延长时间也是有帮助的。若男人锻炼得少，在爱爱时就会出现力不从心、没劲的感觉。就我的经历来说，建议爱爱时间短的男人，平时要注重锻炼，如跑步、游泳等，可以增加腿部、腰部力量。

2、保持主动心态，破除心理障碍

次和伴侣或妻子爱爱时，一些男人不免会出现精神紧绷、心理紧张等情绪，这样对爱爱会有*影响。出现这种问题的男人，应该及时调整紧张情绪，放松心情去享受和爱人的。

3、掌握房事技巧。享受房事乐趣

夫妻爱爱时不可过于急切，尤其是男人，不要一下子就进入女性体内，要做到快慢结合、深浅交替，讲究技巧，若男人太快、太急躁的话，容易消耗体力。正确掌握技巧，对延长是有帮助的。

武汉男性医院温馨提示：男人的的主动权掌握在自己手中，不要回避或拖延，及时到正规男科就是关键，才是解锁的密码.男人几分钟就射了怎么办，武汉比较好的男科医院