武汉男科医院（武汉男科医院）

　　男科学是研究男性生殖系统的科学，其不但涉及到生殖医学、生殖内分泌学、遗传学、学，而且核心研究男性健康，并不仅仅是讨论男科疾病问题。

男性健康与否直接关系到千家万户的家庭幸福，同时也是和谐生活的重要基础。因此，男性朋友们可以不断积累自己的幸福指数，这个指数由财产、健康与感情分别组成。

健康科普

一项完善的男性健康计划至少需要这样几点:交流、交友、帮助、唱歌、旅游、运动等。以上几点看似简单，真确要做到做好呢，还需持之以恒。

其中“交流”和“交友”是相辅相成，分列前2位。正常的沟通，良好的人际关系，和谐的工作环境，平日里同事或朋友间互相倾诉，一起敞开心扉，这也是对健康十分有利的重要因素。

第三: 生活中少不了互相“帮助”，经常力所能及去帮助需要帮助的人。其实在帮助他人获得幸福的同时，也回报了自己，产生的一种成就感与满足感所带来的愉悦，与给自身健康带来的好处有着密不可分的关联。

第四：运动， 每天运动中快乐，每天花上1个小时，让自己出出汗，心率上升到达100次以上，这就是运动快乐。

第五：常规体检，每年简单的查体，及时发现健康隐患。

总之，让自己的男性健康幸福指数每天不断增加，通过增加感情与健康投入，让幸福指数越来越高。