武汉男科医院（武汉男科医院）

　　生活中许多男性同胞在"房事"后会出现不同程度的腰痛症状,这种情况不仅影响了对象双方的兴趣,还有可能会使男性同胞对"房事"产生一定的抗拒心理,这也成为不和谐的原因之一.其实"房事"后腰部疼痛,与以下几个方面关系比较大,男性同胞们可要注意啦.

人为中断

我们需要知道,性性奋或的基础,在于海绵体血管充分充血.对于男性同胞来说,一般需要达到四级勃起硬度方可进行完善的.

受到性兴奋后会发生充血,人为的中断正在进行的性活动,会使组织中的充血状态未能达到充分释放,在这个过程中生物信号物质不能给到大脑皮层和脊髓,使得它们仍将处于高度紧张和紧绷的兴奋状态,精囊等附件器官也没有排空,长此以往会引起腰痛.

因此对于男性同胞来说,经常性地中断,会使慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、降低和睡眠不好等现象发生.

前列腺炎

男性同胞若患有前列腺炎,在"房事"时前列腺部位容易受到炎症的兴奋而造成植物神经功能的紊乱.当插入撞击宫颈时会加剧疼痛;有时候还会出现充血,龟头颜色发黑发紫,出现这些情况应到正规医院进行检查治疗以避免病情加重引发其他的并发症,根据医生建议主动开展治疗,待疾病治yu后再进行.

频率

不加节制随意增加"房事"的频次,会大大加重腰部组织的负担,引发腰部肌肉如腰大肌、腹外斜肌、髂腰肌等肌肉的劳损,使腰部肌肉产生酸痛或者是其他的腰部疾病,因此在"房事"后出现腰痛症状的胞们需留意有没有这方面的疾病发作.

其他疾病

比如说腰椎方面的疾病或者是肾脏方面的疾病等等,这类型的疾病患者在发病早期都会出现后腰痛的症状.有些人本身腰就不是特别好,患有腰间盘突出或者腰椎劳损,那事后会加重肌肉紧张,体内乳酸水平会积累得更多,腰疼也就越来越严重了.

那么,问题来了,怎么避免"房事"后会出现不同程度的腰痛症状呢?

1,首先,合理安排房事是十分有必要的,频率太高、动作太大都会加重腰疼的问题.适当运动可以强健筋骨,让自己的肌肉更发达,规律的运动能让自己的体力变得更好,啪的时候时间会更长,而且也能减少腰疼.

2,其次,不要经常性地人为中断,要让美好的事情有使有终,在充分享受愉悦的同时还能使对象之间的感情进一步得到提升,对于保持和谐的起到很大程度上的良性作用.

3,另外,饮食的改善也很有必要,不宜长期大鱼大肉,这样身材会越来越胖,因为身体重,消耗过快,在办事的时候时间可能就比较短.同时,腰部承受的压力会更大,腰疼也会更严重,所以清淡饮食,平时适当吃点牛肉、羊肉温补一下;在秋冬季节,更是可以选用鹿茸、鹿尾巴等进行身体的滋补,对壮腰健肾是十分有益