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牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤,谨防皮肤缺水是关键!

进入秋季,天气愈发干燥,皮肤很容易因缺水出现问题。正常皮肤长时间缺水,会导致瘙痒、过敏、脱皮、红疹等现象...对于牛皮癣患者来说,皮肤基底本身就比较脆弱,过于干燥的空气对患者的皮损处不是什么好事。因此在日常生活中,要谨防皮肤缺水。

生活注意篇

沐浴后适量涂润肤乳

洗澡时,皮肤处在湿热的空气中,水分易蒸发,所以趁皮肤还未全干时,立刻涂上润肤乳,使皮肤表面形成一层保护膜,帮助皮肤保持湿润,防止皮肤水分挥发,在此,也要提醒牛皮癣患者选用润肤乳液,要尽量选择温和湿润、无兴奋的。

牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤,谨防皮肤缺水是关键!

运动加快新陈代谢

适当的走路和户外运动,可以促进人体血液循环,保持旺盛的新陈代谢,提高免疫力,运动锻炼会排出大量汗液,排出皮肤内部大量废物,使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌,防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤,谨防皮肤缺水是关键!

保持环境湿润

温度高,水分蒸发量大,易使空气干燥,皮肤容易缺水,在室内,利用加湿器或在屋内放盆水,加大空气湿度,保持空气水分充足。出门时,可随身携带小型喷雾瓶,及时补充皮肤水分。

饮食注意篇

多多喝水

人可以一天不吃饭,但是不能一天不喝水,水无处不在,确是较宝贵的资源,大量的喝水对皮肤的好处是很多的,还有就是,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时,又补充了内在的必要养分。牛皮癣患者在洗澡时避免用肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤,谨防皮肤缺水是关键!

多喝蜂蜜

蜂蜜在医学中对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。所以对于牛皮癣患者来说,好处多多。

多喝牛奶

牛奶中含有蛋白质,钙、铁等多种维生素,其中,牛奶中含有人体需要的8种氨基酸,且牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收,是牛皮癣患者补充身体所需要营养的专业选择。

秋季干燥易导致皮肤瘙痒

牛皮癣患者会伴有不同程度的瘙痒,其中相当大的比例为中至重度瘙痒。瘙痒虽然不致命,但会影响患者的生活和心情。且皮肤粗糙、银屑堆积、片状脱落、变成鳞甲状态的皮肤,这是表皮细胞迅速再生的结果。当皮肤变得太干或开始片状脱落时,就会有开始破溃甚至出血的危险。

控制病情是解决瘙痒较根本有效的途径。应在医师的指导下主动治疗牛皮癣皮损,根据情况正确应用不含激素的外用药物治疗、微创治疗等。待病情好转、皮损消失后自然就不会痒了。

日常生活中如何避免皮肤干痒问题?

避免搔抓皮肤

抓挠后,牛皮癣的患处可能会引起细菌感染甚至发炎,导致病情和瘙痒加重。

保持皮肤滋润,科学洗浴

洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,这样会导致皮肤表层的破坏,让皮肤变得更为干燥,因而也更易瘙痒。洗浴后可擦些润肤剂,保持皮肤湿润。

穿着柔和衣物

牛皮癣患者穿衣不当,就会引起瘙痒,这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电兴奋皮肤所致。因而,冬季应尽可能地穿着纯棉、真丝的贴身衣物、贴身衣物、衬衫等,不易产生静电。

避免环境过热

瘙痒明显时,也可局部降温,用冷毛巾外敷或冰块短暂外敷,可以收缩毛细血管,降低痒感。

少吃辛辣兴奋食物

多吃新鲜水果蔬菜,不仅可以补充维生素,还可以补充一定的水分。

牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤,谨防皮肤缺水是关键!

注意正确使用外用药物

许多牛皮癣患者,当患处瘙痒的时候,会选择涂抹一些药膏来缓解。这样做是错误的,一些兴奋性较强的药物,反而会加重皮损和瘙痒。因此一定要根据医生提供的方法正确使用药膏。

秋季治牛皮癣,省钱省时省心

在疾病没有发作的时候,通过治疗可以起到预防疾病的作用,此时的治疗以调整为主,花费也较少,如果治疗得当,疾病不发,则患者免受疾病之苦,更无需付出精力、时间、费用等,在病后四处求医。

秋季牛皮癣治疗,及时调整机体平衡,可有效预防冬季牛皮癣加重或复发。每年的春秋两季,是抗复发的重要时期,患者须遵医嘱,进行相应治疗或检查,确保身体的免疫系统正常从而延长复发时间。

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