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首先，保持良好的水分摄入对于调节体温和增加羊水量至关重要。,但是孕妇要避免含汞量较高的鱼类，如大黄鱼、鲨鱼等。,本文将从五个方面详细介绍试管婴儿所需要摄入的水果蔬菜。

其中，菠菜中的纤维素也能促进消化系统的正常运作。,纤维还有助于维持肠道健康，预防便秘和肠胃问题。,建议孕妇选择有机水果，以避免暴露于农药和化学物质。

然而，试管婴儿对蛋白质的需求量较高，蛋白质是胚胎发育的基础。,如果母乳不可行，配方奶就是一个很好的选择。它有助于提高卵子质量和子宫内膜的血液循环。,草莓中的维生素K对胎脑和骨骼的发育有重要作用。

最后，香蕉是一种富含维生素B、维生素C和纤维的水果。,-香蕉,富含维生素B和维生素C，能提高宝宝的免疫力。,蔬菜和水果作为主要的营养来源，起到了至关重要的作用。

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