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幼儿缺铁性贫血吃什么好

发布时间:2017-6-13  来源:[db:来源]   阅读:0

贫血是小儿时期常见的临床病症,也是影响小儿生长发育,诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多,最常见的是营养性贫血。营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。那么,幼儿缺铁性贫血吃什么好?

幼儿缺铁性贫血吃什么好

宝宝为何会贫血?

众所周知,铁质缺乏就会引起贫血,而引起贫血的原因,除了一般常见的原因外,主要是由于宝宝日渐长大,母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血,还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。有些宝宝生下来即是贫血,一般情况下有四个原因:

一是可能因为脐带结扎过早导致红细胞不足而贫血;

二是可能因血细胞本身有问题而贫血;

三是可能有遗传性疾病而贫血;四是母亲本身在怀孕时铁质不够,也会使宝宝生下即缺乏铁质,加之日后胃肠毛病(如痢疾)或新陈代谢异常,进而影响铁质吸收而贫血。

另外,早产儿常会有铁质不足的现象,因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间,属于先天不足而导致贫血。

对于上述原因引起贫血的宝宝,在今后日常护理中更要注意补铁。因此,作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。

幼儿缺铁性贫血吃什么好

富含铁的食物

动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎。其次是瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果、海草、麦麸等。再次是鱼、谷物、菠菜、扁豆豌豆等。乳制品只含微量的铁。

缺铁儿童选择富铁食物不错,但还要考虑吸收问题。食物中的铁分二大类:动物性铁和植物性铁。动物血、肝、肉、乳类都属动物性铁,吸收率达10-25%,母乳含铁虽微量,每100g含铁0.5-1mg,可吸收率高达49%。牛乳铁含量与母乳相似,可吸收率仅4%。目前的配方奶都强化了铁,每100g含铁5-8mg。而植物性铁如黑木耳、海带,每100g分别含185mg和150mg,但吸收率仅1.7—7.9%。

除考虑食物中铁含量和吸收率外,孩子的食欲很重要。但往往缺铁性贫血甚至还没有出现贫血,只是潜在缺铁时(医学上称铁减少期和红细胞生成缺铁期),孩子的食欲就差,精神萎靡、烦躁,学龄儿童注意力不集中,有时单纯食补不能凑效,而需要药?。

以上就是“幼儿缺铁性贫血吃什么好”的相关介绍。为了避免出生后婴幼儿先天性贫血,建议准妈妈们在孕期适当的做好补血工作,在饮食调理的同时还可搭配红源达(多糖铁复合物)补铁。只有妈妈们身体无贫血症状,宝宝才能健康发育。

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