郑州银屑病医院

小刘是我院前几日接诊的一位患者，他来就诊时，我看出他的精神状态很不好。接诊过很多的银屑病患者，说实话，大多数患者患上这个病都不怎么开心。

但是，像小刘这样整个人都有点精神萎靡的患者实在少见。于是，我问了他为什么精神这么不好。接着，他对我说了很是让我吃惊的一番话，以下为他的自述：

"周医生，自从我得了银屑病后，我已经在家里宅了半年了，没有工作，也不想出门，还不想见人……这半年来，我每天早上醒来，都要看看自己身上的皮肤有没有变好。

听说熬夜对银屑病的康复不好，所以我每天都早睡，可是越早睡就越睡不着，每夜都失眠。我感觉自己的精神都要崩溃了，再这样下去，我感觉自己整个人都要废了，我的人生都要出问题了……"

以上就是小刘的自述。

一、银屑病患者心理健康问题

小刘遇到的问题，其实每个银屑病患者都遇到过，因为身上难看的红斑、丘疹或者鳞屑，而不想出门不想见人的银屑病患者有很多。这么多年，接诊了无数的银屑病患者，我也可以算得上半个心理医生了，每遇到一个患者，我都鼓励他们，安慰他们，希望他们能够自信勇敢地面对银屑病。

但是，要真正自信勇敢的面对银屑病终究还是要靠患者本人，旁人只能帮上一点忙。其实，在我看来，银屑病心理治疗和外在治疗同等重要，甚至比外在治疗更为重要。

因为长在皮肤上的银屑病还有药可医，可是心理上"银屑病"却无药可医，只能自救。每年，因为银屑病而患上抑郁症的人很多，有的人因为患上银屑病甚至有轻生的念头，这并不是什么危言耸听。

那么，有什么方法能缓解这种情况呢？

二、 银屑病患者自救指南

1、 多和亲人朋友交流

许多银屑病患者自从患病之后，就把自己全面封闭起来，不和他流。久而久之，自然就有抑郁症的倾向。和亲人朋友多沟通交流是很重要的，无论你的银屑病有多严重，亲人和朋友都是你坚强的后盾。

2、 对银屑病治疗有信心

有的患者在短期内治疗不见效果，所以对银屑病灰心丧气，这也是不对的。银屑病是场持久战，不是说一朝一夕就能治好。所以，千万不能因为一时没见到，从而对整个病情失去信心。

3、 勇敢的面对自己

人最难战胜的敌人是谁，是别人吗？不，是自己！

对于银屑病而言，更是如此，患者们多因为身上的银屑病难看，从而产生自卑的心态。可是我希望银屑病患者们都记住一句话：你身上的银屑病难不难看，别人怎么看，并不重要，重要的是你自己怎么看。

要战胜银屑病，就要先战胜自己。

最后，希望大家能关注银屑病，关注银屑病心理健康。如果你是银屑病患者，希望你面对自己的病时能充满信心；如果你身边有患上银屑病的亲人和朋友，希望你能多关心他的心理健康。