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银屑病患者秋季预防复发四种措施

秋季是一个让人爱恨交加的季节,秋季气温逐渐凉爽,没有夏天那么燥热令人烦闷,但是银屑病容易在秋季加重或复发。北方昼夜温差大,皮肤易遭遇忽冷忽热的刺激,更易诱发银屑病的反复,因此,银屑病患者应养成良好的生活习惯,学会舒缓心理压力,减少银屑病复发。

一、预防感冒

感冒发烧是引起银屑病复发的重要诱因。秋季天气转冷,昼夜温差变大,银屑病患者要及时添衣,注意保暖,进行适度锻炼,预防感冒,增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年银屑病患者体质比较弱,自身免疫力较差,对温度变化的适应能力较差,很容易受凉出现感冒、咽喉感染等症状,从而引发牛皮藓,需要特别注意。

二、预防损伤

皮肤损伤和皮肤感染是银屑病复发的主要诱因,皮肤损伤容易发生银屑病同形反应。银屑病患者在日常生活中应注意避免皮肤损伤,避免因搔抓患处造成皮损面积扩大,减少皮肤感染,避免银屑病反复复发。

三、情绪平和

秋季气候变化易使人情绪产生波动,银屑病患者自身精神负担和心理压力较重,在生活中稍有不如意或不顺心的时候,就容易丧失治疗信心,这种不良情绪也会引起银屑病病情加重,诱发复发。因此银屑病患者要重视心理素质的修养,遇事不要先发脾气,要学会调适异常情绪,解除心里的矛盾和压力,保持平和的情绪,减少银屑病复发。若长时间情绪波动较大,可向心理医生寻求治疗。

四、严禁烟酒

调查发现,每天吸烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人,吸烟越多,发生银屑病的危险越大。秋季天气干燥,饮酒和吸烟是银屑病复发的重要诱因,因此银屑病患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯,积极预防银屑病复发。

预防银屑病复发的办法还有很多,患者在日常生活中应该学会总结归纳适合自己的护理方法,这样不仅可以避免疾病复发,也可以从最大程度上护理自身的皮肤皮损情况。

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