天津河西圣安医院

对于我们的女性更年期综合症的表现，有非常多的女性朋友们并不知道，如果来临到自己的身上的时候，也没有感觉到严重的情况下，也会出现一系列的困扰的，那么对于这些表现到底有哪些呢?具体的就让我们一起来看一下。

更年期综合症有什么症状?

1，血管舒缩综合症表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。

2，精神、神经症状主要表现为抑郁、忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。

3，月经紊乱月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式;或者月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现阴道大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经;或者月经突然停止，但较为少见。

4，生殖器变化一个是阴道萎缩，弹性消失，出现疼痛及困难;阴道黏膜变薄，糖原减少易致老年性阴道炎，白带增多，色黄有味甚至带血，阴道烧灼疼痛。第二个是宫颈萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。第三个是由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出。

5，尿道雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿失禁、排尿不畅、尿贮留等。

6，皮肤与毛发皮肤出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。7，骨与关节雌激素水平低下致骨钙量快速丢失，导致发生绝经后骨质疏松症。

8，心血管病变出现更年期高血压，特别是以收缩压升高为主，波动大。还可出现“假性心绞痛现象”，患者自觉心前区痉挛感，心悸、阵发性心动过速或过缓。

原来更年期会产生这么多症状，那有没有什么方法可以预防呢?

在饮食方面，适量蛋白质。因为更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。同时女性更年期的时候应该多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。

提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。定期做妇科检查。更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤或者妇科疾病的目的。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。莉芙敏片用于更年期综合症，症见潮热、盗汗，失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。

其实对于一些近期的表现，有很多的人们并不是特别的了解，在平时的时候我们一定要按照正确的方式来改善，保护着我们的生命才是最好的，如果出现了这些方面的话，也会严重的影响到我们的安全，给我们的生活带来非常大的危害。