沈阳脑康中医院

就目前的情况来讲，抑郁症已经是一种非常普遍的疾病了。诚然如此，我们每个人都面临着可能会患上抑郁症的风险。那到底怎么样的情况出现，才算是患上了抑郁症呢?当我们身边的人出现这种情况的时候就算是患上了抑郁症了。你可以从下面的这些症状来判断你或者你朋友是否已经患上抑郁症。当出现下面的这些症状的时候，你就要格外的当心了!今天，脑康君给大家讲解一下关于抑郁症的判断方法的健康疾病知识，希望下面的文章对大家有所帮助!

一、学会识别身体的症状情况

1、躯体症状

抑郁症的身体症状表现为头痛头晕、腰酸背痛、关节疼痛、胃痛胃胀、浑身疼痛等。不过这些症状很容易被其他常见问题所关联，很难有人认为这是抑郁症在发作。

2、体重的变化

女性抑郁患者往往会出现体重加重的情况，而男性很容易体重减轻，有些男性也会暴饮暴食体重也随之加重，比如以前不怎么爱吃东西的人，现在变的非常爱吃，尤其是膨化食品。

二、学会识别行为举止

1、出现新的坏习惯

男性出现抑郁时，会出现一个很常见的自我治疗。比如，会通过酒精、、烟草等来进行自我治疗，从而遮掩自己的抑郁症，这些物质会暂时性的阻挡抑郁症的感觉。女性出现抑郁时也一样的，可能会通过不断地买买买、吃吃吃来进行自我治疗。

2、对喜欢的东西失去兴趣

抑郁症患者往往会对工作、学习、家庭、以及喜欢的事物都会失去兴趣，严重时患者宁愿自己一个人在家里待着，缺乏与他人进行社交导致退出朋友圈同时也会孤立自己，患者疲惫的时候会睡很长时间，部分原因是因为睡眠不好。

三、学会识别心理症状

1、情绪变化症状

男性抑郁通常会不合时宜地表达愤怒情绪，患者极度缺少睡眠和精力，这会大大影响患者的情绪。女性抑郁比较倾向于用眼泪的形式表现出现在的情绪，从而表示想要身边人的援助。

2、无法集中注意力

患者会出现注意力无法集中的情况，很难做出任何决定，什么事都无法做出专心的解决，大大的影响了患者的生活。

沈阳脑康中医院温馨提示：如果出现以上的4个表现很可能已经患上抑郁症了。如果情绪低落没有持续两周以上，可能只是单纯的悲伤而已，注意调整一下情绪即可。当身边的人患上抑郁症时，我们需要关心并询问他最近的状况，与他进行详细交谈，倾听他的感受，帮助他尽快接受正规检查和治疗。