上海眼科专科医院

现在发生白内障的情况还是非常多的，所以人们应该好好的注意一下，尽量采取措施进行处理。那么，在生活中，白内障饮食方面应注意哪些呢?下面就一起来看看吧。

白内障饮食方面应注意哪些

1、喝专业水，是蒸馏水，有利于防止白内障，不要喝含氟和氯的水，即使深层井水也不靠谱。

2、不要食用乳制品、饱和脂肪、熟调或加工加热的脂肪或油脂，这些物质可促进自在基的形成，损害晶状体，故应只食用低温榨的植物油(油食品)。

3、禁止吸烟。吸烟产生的自在基会使体内的氧化剂含量增高，很易引发白内障。

4、多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜(蔬菜食品)及动物肝脏，以获得足够的维生素(维生素食品) A 。

5、多食豆类、谷类(谷类食品)、酵母发酵品、动物内脏、瘦肉，以获得足够的 B 族维生素。

6、多食鱼、虾、奶、蛋以补充维生素 E 、锌等。

7、少食油腻及高胆类食物，以减缓眼球血管的硬化。

8、少食辛辣。若大量进食葱、蒜、辣椒或油炸辛燥之物，会耗损，加重双目失明，不应多食。

9、不宜喝酒。酒对视力有很大损害，可导致火旺痰凝，加重晶体混浊和视力模糊，使病情加剧，尤其是老年性白内障隐患者，应严禁喝酒。

以上就是对白内障饮食方面应注意哪些的简单介绍，相信大家已经有所了解，只要各位白内障患者能够及时到正规医院进行治疗，那么治疗白内障的效果还是很好的。