上海眼科专科医院

现如今戴眼镜的人越来越多，大部分都是因眼睛近视而不得不戴上眼镜，长时间近视戴眼镜就会导致眼睛出现无神、呆滞、眼球突出的情况，特别影响个人形象问题，在日常生活中也带来了很多不便。那么，近视眼怎么恢复呢?一起看看吧。

近视眼怎么恢复

1、配戴眼镜是方案

得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。

2、目不转睛更伤害眼睛

长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。

3、长期使用电脑更伤眼

随着电脑在工作生活中的普及，近视的人越来越多，长时间使用电脑，眼睛隔屏幕太近，容易引起调节痉挛，看不清远处，有的青少年原本是假性近视，有可能由于长时间看电脑变成真性近视，因此电脑一族更要注意劳逸结合，使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。

4、选择合适的矫正方法

近视眼是困扰近视人群常见问题，殊不知近视矫正方法在近视控制及恢复方面的具有积极作用。得了近视眼怎么办在近视矫正方法选择方面范围大，从眼外到眼内，分别有框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、眼内晶体(ICL)等多种类型，具体矫正方法要结合人群及眼部实际情况选择。

5、做好生活护理的保健

虽然近视眼的矫正方法在近视眼矫正，治疗方面扮演着积极作用，但是近视矫正方法通常要求做好各种护理保健工作，一方面是更好的发挥矫正方法在视力矫正方面的积极作用，另外一方面主要是避免盲目或不规范矫正视力可能造成的副作用问题。还要注意纠正用眼习惯，避免各种用眼陋习。

以上就是对近视眼怎么恢复的简单介绍，希望对您有所帮助。得了近视眼要选择科学恰当同时还要适合自己的方法进行调整，不要盲目治疗，避免近视更加严重。