上海明珠医院

对于女性来说不孕是十分重大的打击，因为健康的宝宝对于家庭来说十分重要，所以现代社会很多家庭因为不孕破裂，因此女性不孕一定要及时治疗。女性不孕不育，试试这些食疗方法助孕效果也是不错的，下面就一起来看看吧。

女性不孕不育，试试这些食疗方法助孕

1、米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，冷漠者。

2、蜜饯柚肉：鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每日25～50克，不孕症患者宜常吃。

3、枸杞汁：新鲜枸杞250克。将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

女性不孕的日常护理措施要做好

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、注意自我保护，减少不孕的发生。避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4、平时宜节欲，避免房事过频。节制有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。宜在排卵期同房，以增加受孕机会。

通过以上内容的介绍，相信大家对女性不孕不育，试试这些食疗方法助孕已经有所了解了。不孕不育不要着急，及时去医院检查，查清楚原因才能针对性的采取治疗方案，同时对于不孕要保持良好心态面对，这样才能提高怀孕几率。