上海健桥医院

世界卫生组织人类生殖特别规划署报告，世界范围内不孕不育率高达15%~20%，中国不孕夫妇约1500万对。可见，当今社会不孕不育的情况多么严重，那么到底怎么样才能预防不孕不育呢?

1.有病早治，预防为先

如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。

2.减少手术，重视胎教育

有些不孕患者因人流、诊刮或摘除子宫息肉等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。

3.心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方因婚久不孕而盼子心切，久而不能怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。

4.避免快速减肥，调节卵巢功能

有些不孕患者因形体肥胖，使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。

5.改变不良习惯，避免吸烟饮酒

在生活中，如果不孕者双方吸烟或饮酒，久之会降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。