真皮斑和黄褐斑的区别是什么如何有效治疗呢
很多的人会出现面部斑点，斑点的种类是很多的。真皮斑和黄褐斑就是常见的，而且很多的人难以分清楚这两种疾病。其实从细节上还是有一些区别的，黄褐斑和真皮斑都会出现色素沉着，但是，分布的位置一般不同，而且出现的原因也有所不同。所以平时不要盲目的进行治疗，根据个人的情况，针对性的调理，那么，真皮斑和黄褐斑的区别是什么?如何有效治疗呢?
真皮斑和黄褐斑的区别是什么?如何有效治疗呢?
1.真皮斑是指位于皮肤真皮部位的色素沉着，或色素沉着与铅汞毒素的残留物的混合。真皮斑一般分布在面部两颊，也有少数长在太阳穴上下，有点状和片状。黄褐斑又名肝斑，女性多见，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过渡性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。
2. 真皮斑的出现跟不正确的使用护肤品有关系。如含铅汞、氢醌、高浓度果酸等产品，使得皮肤会受到很大的伤害，皮肤要先历经创伤过程，在红、肿的炎症反应后，再脱皮，露出鲜嫩的基底层细胞。黄褐斑临床表现为淡褐色斑片，对称分布于额、眉、颊、鼻及上唇等部位，皮损色素程度较为一致，是一种黄褐色斑片，中央无正常皮肤。
3.真皮斑是属于皮肤的真皮层部位的色素出现沉着，或者是由于色素沉着与铅汞毒素相互混合之后残留在人们体内，真皮斑主要是分布在患者的两颊，有少数人群是分布在太阳穴上面的，会出现一些点状和片状。黄褐斑是属于一种遗传性的斑点，多发生于患者的两颊，而且这样的饿斑点会由于患者长期接受外界的辐射，使得斑点逐渐的增多、加深。
治疗黄褐斑的有效方法
1，饮食方面来调理
一旦发现面部出现黄褐斑，要科学的健身饮食。可以在生活中多吃一些帮助皮肤排毒的食物，比如说韭菜，芹菜，菠菜，黑木耳，特别是菠菜这种蔬菜有延缓衰老的作用。当然，生活中一些紫色的食物能够有效的抑制黑色素沉淀，所以也可以多吃一些紫薯，紫洋葱，紫茄子等等。
2，生活作息来调理
很多的黄褐斑患者是因为长时间的熬夜引起的。所以平常的生活中应该尽量少熬夜，最好是保证充足的睡眠，当然，平时还应该多运动，这样就能够促进皮肤的新陈代谢还能加快皮肤的排毒功能，可以每天早上跑步或者是快走20分钟左右，同时出门的时候也要注意防晒，千万要避免紫外线伤害皮肤，这样就能让黄褐斑情况有所缓解。
3，多吃富含胶原蛋白的食物
平时应该多吃一些富含胶原蛋白的食物。如果脸上黄褐斑存在的话可以每天多吃一些富含胶原蛋白的东西，比方说猪蹄，牛筋骨，猪皮，鱼肉，牛肉，羊肉等等这些食物能够对我们的皮肤有滋补功效，同时也能防止黑色素的成绩，最后起到淡化色斑的功效。
真皮斑和黄褐斑的区别是什么呢?大家要对这两种疾病尽早的认识，平时也要注意个人的生活习惯，避免长时间的在外面暴晒，除此之外也要合理的进行饮食，一旦发现黄褐斑，可以通过食疗的方法进行调节，多吃一些帮助皮肤排毒的食物，比如是韭菜，菠菜，黑木耳，都可以有效的延缓皮肤衰老，除此之外，在日常生活中也要注意自己的生活作息习惯，对于缓解黄褐斑有很好的效果。
