南京华肤皮肤病研究所

　　怎样预防脱发比较好？脱发是一种常见病。然而，脱发治疗有时会很困难。许多患者可能是由遗传因素引起的，但也有许多患者是由后天因素引起的。脱发虽然不会影响人的身体健康，但却会对人的容貌产生很大的影响。那么，怎样预防脱发比较好呢？现在让我们仔细看看。
      一、有效预防脱发首先要消除精神压抑。精神状态不稳定。每天焦虑会导致脱发。凹陷越深，脱发越快。脱发虽然不会影响一个人的身体健康，但是脱发会阻碍我们的美观。
      二、在日常生活中要多做头发的保养，比如经常洗头、推拿。头发长年暴露在外界，每天都有很多灰尘。因此，洗发不仅是为了清洁，更是为了头发的健康。我们需要注意这一点。
      三、饮食也是一个不得不说的因素。脱发患者大多有酗酒、暴饮暴食、偏食、缺乏维生素和矿物质等不利于头发生长的情况，所以一定要养成良好的生活习惯。有很多方法可以防止脱发。一方面要养成良好的生活习惯，不要天天熬夜。另一方面要注意不要暴饮暴食，多吃绿色蔬菜，有助于头发的生长。
      温馨提示：一旦出现本病症状，一定要做好详细检查，再进行对症治疗。不要在不了解病情的情况下盲目用药，多咨询专业医生，可以减少很多治疗误区，避免不必要的伤害。