南京京科医院

人到中年却阳痿了，这可如何是好?阳痿作为男性非常尴尬的一个话题，一旦发生就意味着男性的身体健康状况呈现下降趋势，因为身心健康的男性是不会患上阳痿的，至于其他原因那个几率小，那么，对于阳痿有哪些预防方法呢?

对于阳痿有哪些预防方法

一、节房事戒预防阳痿：长期房事过度，沉浸于，频繁的，导致精神疲乏，是导致男性患上阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停过一些时间，避免各种性兴奋，让核心神经、得以进行充分的休息，的确是防治男性阳痿的有效措施。

二、提高身体素质预防阳痿：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的进行脑力劳动，都是男性阳痿病症的发病因素，所以男性应当主动的进行体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整男性核心神经系统出现的功能失衡。

三、注意饮食调理预防阳痿：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素、肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高;此外含锌食物，含精氨酸食物都对于提高性功能有帮助，预防阳痿问题。预防阳痿不需要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免男性营养缺乏，身体虚弱。

看阳痿，到南京医院男科

南京医院男科团队是由一众在业内享有较高声誉和在广大患者中享有一致好评的专业医生组成，他们从事早泄病症研究及诊疗数十年，碰到并解决的疑难杂症不在少数，对于一般性的早泄病症更是驾轻就熟，有一套不同于市场上普通方法的。患者可以享受到专病专治、专门总结、专门观察的治疗，医生会尽可能的发挥自身专长。同时，南京医院男科的诊疗全程实行“一医一患一诊室”服务，对患者给予了较大程度的隐私保护与充分的尊重，让更多患者放下面子和顾忌，专心看病。

温馨提示：对于阳痿病症，南京医院男科的专业医生建议广大男性，平时要多锻炼身体，少抽烟，少饮酒，多喝水，尽量不吃带有兴奋性的食物如麻辣烫等，一旦发现患有阳痿的情况，要及时的前往专业的医院男科进行治疗。