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阳痿导致不孕,这些预防方法你应该看看

阳痿在日常生活中并不少见,是一种十分常见的性功能障碍疾病,它的发生不仅给患者造成了身体上的伤害,心灵上的打击也很大。对于这种疾病,做好日常预防工作,可以有效避免病发。那么,阳痿有哪些预防方法?下面看看山东红十字会医院不育专家的介绍。

阳痿有哪些预防方法

1、学习性知识:有的未婚男子自称阳痿(无或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起,不能视为病态。新婚夫妻时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

2、了解生理波动:当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

3、谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、节房事:长期房事过度,沉浸于,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

5、饮食调养:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

6、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

7、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

通过以上内容的介绍,相信大家对阳痿有哪些预防方法已经有所了解了。男性在日常生活中一定要注意日常护理,尤其要避免经常加班熬夜,饮食没有规律等情况,养成良好的生活习惯,才能保证身体健康。

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