北京不孕不育医院

治疗不孕不育是可以通过食疗方法进行一定调理的，那么不孕不育的食疗方有哪些呢?日常预防和治疗不孕不育又该吃什么食物好呢?想要知道答案的话，不妨跟着医生一起了解下吧!

不孕不育的食疗

1、仙人粥

选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

2、当归生姜羊肉汤

选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

3、海参水鱼煲

选材：水鱼一只(鳖，重约300克)，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。