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日常生活如何预防扁桃体炎生活中一定要注意这几点

扁桃体炎是一种能引发很多其他并发症的疾病,不少人都受过这些并发症的折磨,所以对于此病,应该及时的进行治疗,同时还要做好预防工作。

1、提高抵抗力:坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度劳,若劳累后应及时调整休息。特别是冬季,要多参与户外活动,使身体对寒冷的适应能力增强,减少扁桃体发炎的机会。

2、养成良好的生活习惯:平时保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。

3、爱护口腔卫生。每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。另外,我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病,这样才能防止病菌的蔓延。

4、饮食合理。平时的饮食要以清淡为主,禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物,也不要吃硬质食物,多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量,这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。

北京比较好的耳鼻喉医院-日常生活如何预防扁桃体炎

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