北京康贝佳口腔医院

牙齿是我们生活中不可缺少的一部分，整齐洁白的牙齿是每个人都梦寐以求的，但是现实生活中不是每个人都拥有洁白的牙齿，那么怎么才能让牙齿美白呢?下面一起看看吧。

怎么才能让牙齿美白

1、含食醋

家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓牙齿美白糊

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

以上就是对怎么才能让牙齿美白的简单介绍，希望对大家能够有所帮助。想要美白牙齿的朋友可以试试以上小方法，选择适合自己的方法，让牙齿越来越白。