北京京都儿童医院

对于儿童来说，换牙是一个必经的阶段，有些孩子换牙比较早，有些晚些，但不管什么时候，都要注意以下四个要点。

01一般6岁前后(也有早在4岁多或迟至7-8岁)开始，最早换的恒牙一般是下颌正中两颗切牙。期间要留意孩子乳牙和恒牙的生长情况，定期看牙医，发现问题及早解决。每天督促孩子刷牙，早晚各一次，学龄前晚上那次刷牙最好由家长帮助完成。

02要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落，同时通过咀嚼运动，促进牙床、颌骨和面骨的发育。及时纠正孩子的一些不良习惯如吐舌咬舌、咬手指头或铅笔、用舌头舔牙齿等，否则会影响孩子牙齿的生长导致牙齿变形。

03要特别保护孩子6岁左右长出的颗恒磨牙(六龄牙、上下左右各一颗)，这4颗牙很重要，萌出后将使用终身不再替换。因新萌出的牙齿表层钙化不足，耐酸性差，容易龋坏，新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的办法。

04照顾好孩子尽量防止外伤。儿童牙齿外伤脱落后，尽快找回它，用手捏住牙冠部位以凉开水或自来水冲洗掉表面的脏东西但千万不要刷刮压根部，再将它放回牙槽窝中;也可泡在新鲜冷牛奶、生理盐水或含在口腔内，迅速就诊最好30分钟内治疗、牙齿离开口腔时间越短再植成功可能性越大。

特别提醒

要及时纠正孩子的一些不良习惯，如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头甜牙齿等，这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。