北京京都儿童医院

国家卫生计生委发布的我国第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国儿童龋病流行处于低水平，但儿童龋患情况呈上升态势，不容忽视。其中，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，与第三次调查的26.7%相较，上升了7.8%。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比第三次调查的65.1%增加了5.8%。调查结果表明，关注儿童口腔健康迫在眉睫。

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。

近年来，龋病、牙周病等口腔疾病已成为影响我国居民健康的常见病、多发病，不仅影响咀嚼、发音等生理功能和美观，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系，必须引起足够的重视。

要想拥有健康的牙齿，必须从小养成正确的护牙方法。家长的漠不关心，或进行错误的护理都会影响孩子的一生，所以作为家长更应该担负起护理孩子口腔健康的责任。

那么，在日常的儿童护牙方法中存在着哪些误区?我们又应该如何正确护理牙齿呢?

日常护牙误区需警惕

013岁才开始刷牙

医生建议，通常分三阶段对幼儿进行刷牙训练。

阶段：宝宝开始长颗牙时，也就是大约从6个月开始，家长用干净纱布包裹自己的食指，沾淡盐水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上附着物，这种口腔护理方法一般要持续到幼儿2岁半，此时乳牙才全部萌出。

第二个阶段：从2岁半开始，家长应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确刷牙方法。

第三个阶段：从3岁起，就要训练小孩独立的刷牙动作以及养成良好的刷牙习惯，家长要起监督指导作用。

02乳牙龋齿不用治

孩子乳牙龋齿如果不及时治疗，也会对健康产生很不利的影响。

乳牙龋坏后，如果没有及时的控制和治疗，龋坏会进一步发展，引起牙髓炎、根尖周炎。如果一侧发生龋齿，由于疼痛的原因孩子不自觉地用健康侧咀嚼，久而久之，偏侧咀嚼就会影响宝宝颌骨的发育，引起颞下颌关节功能紊乱，严重的会导致两侧面部不对称。

因此，乳牙若有龋齿应该尽早治疗。

03含奶瓶睡觉

“奶瓶龋”顾名思义，就是由于长时间用奶瓶喂养，尤其是喜欢让小宝宝含着奶瓶睡觉的做法，致使宝宝在婴幼儿时期发生特有的乳牙龋病。

医生表示，1岁以上的孩子，应减少夜间喂奶的次数，逐步过度到夜间不喂奶;2—2.5岁孩子乳牙基本上完全萌出之后，应适时停用奶瓶，改用杯子喝水和饮奶。

正确护牙三要点

01多给孩子补钙

钙可以坚固和保护牙齿。

牛奶，芝士，酸奶里含有大量的钙质，如果无乳糖代替的话，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。

如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。

02使用含氟牙膏

含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。

确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。

03定期带孩子去看牙科医生

在孩子长出个牙齿的时候就带他去看医生。早一点带他去看牙齿，以后孩子看牙齿时不会那么恐惧，这会帮助她习惯所见所闻。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。