北京丰益肛肠医院

免费在线咨询

大便后进行五步自检,看看肠道是否健康!

排便不畅是一个笼统的说法,像排便困难、排便时总是感觉排不干净、排便后肚子不舒服或者大便黏腻不易冲走等,很多就诊者都称之为“排便不畅”。
如厕排便是我们排清体内废物、舒通肠道的一件事。但我想问问各位小伙伴,你们在排便后,是否会回头看看自己排出的大便是否有异常?还是毫不留意的一冲了之。如果是后者,那可是个不好的习惯。不如我们在离开前做一做下面几个步骤,为自己的肠道健康进行一次小小的体检。
自检步

便秘?还是腹泻?如果你排便次数减少(<3 次/周);粪便干硬;排便费时费力、排出不尽或需手或其他方法辅助排便;症状持续至少 6 个月。那你可能出现了便秘的症状。如果你每天大便3次以上,每天大便总量大于200克,并且大便含水量超过 85%,那你很可能出现了腹泻症状。如果有了这些问题,小伙伴们一定要去医院查明原因,在医生指导下处理,而不是想当然地自己服药。


自检第二步

看看大便的形态看大便形态是否异常办法很简单,我们有一个大便分辨法,通过它按图索骥,就可以知道自己的排便是否正常。可以看出,最理想的大便形状应该是第四型,第三型和第五型也在可接受范围内。


 大便后进行五步自检,看看肠道是否健康!

、二型大便过硬,原因可能是我们平时水喝得太少、高纤维食物进食较少,使胃肠道蠕动过慢引起的,这时小伙伴们应多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。同时,我们也得警惕是由于炎症性肠病、肿瘤、直肠脱垂等肠道病变引起的便秘,如果便秘长期存在,则需及时就医诊断。


第六、七型大便稀软,甚至不成形,属腹泻的症状。这可能是消化不良、肠道炎性疾病等原因引起,腹泻严重的小伙伴也需及时到医院就诊。


自检第三步

看大便的颜色正常人的大便一般是黄色的,有时候会带一点绿色。这是因为在我们吃东西后,胆汁会从胆管排入肠道,胆汁的颜色决定了大便的颜色。如果胆管被堵住,那么大便的颜色就会发白或者偏白。如果大便出现像白陶土一样的颜色,是身患严重疾病的信号,要马上就医检查。


如果胃肠道出血,那么大便里就会带血,但不一定是鲜红色的。一般上消化道出血(如:食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血),由于血液会被消化液消化,大便里会有一些黑黑的像柏油一样的东西,大便呈柏油样黑色。而下消化道出血(如:结直肠息肉、痔疮、肛裂出血等),血液因为没有被消化,大便里就会有一些红色的血,大便呈鲜红色的鲜血便。
自检第四步
看大便的粗细如果大便突然变细,或水样大便持续了一段时间,即使没有其他异常,也要提高警惕及时就医检查。因为这可能是肠溃疡造成大肠肿胀,也可能是大肠肿瘤导致肠管内腔变小。

自检第五步

看排便习惯有没有改变每个人的排便习惯虽不一样,但都是成规律的,从一天2—3次到3天一次都算正常。但如果排便习惯突然发生改变,如:原来很粗的大便变细了,排便频率发生变化,大便里持续有血,拉完大便却觉得拉不干净等等,并且这样的现象持续了一段时间,就要警惕是身体患上某种疾病而发出的信号,需要及时就医检查了。

相关阅读 更多+
热门推荐 更多+