北京丰台国康中西医结合医院

急性心肌梗塞的典型疼痛是窒息和压缩痛，就像放置在胸部的一块大石头。有时疼痛会辐射到背部、双侧颈部及上肢内侧，但可伴有呼吸困难、冷汗和其他不适。一般的心痛会持续3-5分钟左右，停止活动，静息后逐渐缓解。然而，一旦发生心肌梗塞，疼痛往往是非常严重的。病人甚至会因恐惧而突然死亡。疼痛持续了半个多小时，休息或药物都无法得到缓解。

急性心肌梗死的6个直接原因：

1.过劳

过度的体力劳动，特别是负重、过度的运动活动和持续的劳累和疲劳的建筑物的上升，会增加心脏的负担和心肌的供氧需求，而冠心病患者的冠状动脉已变得硬化和狭窄，不能充分扩张和收缩。使用心肌缺血。

2.激动

它是由强烈的情绪变化引起的，如兴奋、紧张和愤怒。情绪激动不仅会增加心肌耗氧量，还会导致冠状动脉斑块破裂，导致急性心肌梗死。

3.暴饮暴食

暴饮暴食后发生许多心肌梗塞病例。在食用含有高脂肪和高热量的大量食物后，血脂浓度突然升高，导致血液粘度增加和血小板聚集增加。血栓是在冠状动脉狭窄的基础上形成的，引起急性心肌梗塞。

4.冷热交替刺激

我们经常说，冬季和春季的寒冷季节是造成急性心肌梗塞发病率高的原因之一。因此，冠心病患者应重视感冒预防和保暖。然而，在夏天也有这样的情况。例如，如果在夏天长时间待在低温空调室，突然溢流到炎热的室外环境，或突然大量饮用冷啤酒等冷饮，身体会交替受到冷热刺激，可能引起急性心肌梗死。

5.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，增加心肌的氧气消耗，从而导致急性心肌梗死。

6.便秘

便秘在老年人中很常见，但随着饮食习惯的改变，青年人中便秘的比例也在增加。当便秘过度困难时，由不适引起的焦虑会增加心肌氧的消耗，并会增加交感神经不适当的激活，诱发急性心肌梗死。

如果你想要健康，你应该坚持做好这些事情：

1)控制你的血压、血糖和血脂水平：

如果您有任何上述并发症，建议您按照经常使用的降压药，降糖药和他汀类药物来降低血脂药物，制定每日监测血压，血糖水平，血压，血糖不只有控制依从性和避免血压，血糖水平波动

2)避免过度劳累，没有坏习惯：

不要喝烈性酒，避免吸烟，包括吸烟“二手烟、三手烟”、正常生活、适当安排充足的睡眠和休息、看电视、、打麻将、聊天等都不能太晚;

3)适当运动，持之以恒：

根据自身情况，定期开展各种健康活动。尤其是心脑血管疾病患者应多注意坚持适当的体育活动，但运动量不宜过大。肥胖、高脂血症和高血糖患者坚持适度运动，如慢跑、散步和骑自行车。